
Desde Roller Center vamos a enumerar algunos consejos para evitar lesiones al patinar. El patinaje es uno de los deportes que apasiona tanto a niños como adultos. Como en otro tipo de actividad, es conveniente fortalecer ciertas medidas útiles para eludir el peligro de lesión en un deporte en el que la persona es vulnerable por el peligro de caída.
Recomendaciones a tener en cuenta para evitar lesiones al patinar
Si te encanta patinar no dejes de leer este artículo. En este post te vamos a enumerar algunos consejos a tener en cuenta a la hora de patinar. ¡Toma nota!
Elección de los patines
Como ocurre en la elección del calzado cuando debes escoger tu talla adecuada para una perfecta sujeción, asimismo debes de escoger los patines que se amoldan a ti como una segunda piel. Patines que te resultan muy cómodos. Un buen patín es aquel que ofrece especial sujeción en la zona del tobillo.
Elección del sitio
Uno de los peligros que cometen los atletas veteranos es que llevan su veteranía a cualquier sitio y el patinaje, del mismo modo que otros deportes, asimismo tiene su espacio asignado para una práctica segura. Esto es, el mejor sitio para patinar es una pista cerrada al tráfico, con un tipo de suelo que favorece esta experiencia. Ten cuidado con aquellas zonas en las que el pavimento está dañado.
Cursos de patinaje
Es verdad que puedes aprender a patinar de forma autodidacta, no obstante, vas a tener un mayor conocimiento de esta práctica deportiva si asistes a clases de patinaje especializado puesto que estos talleres se dan por niveles. Por consiguiente, vas a poder adquirir la técnica mediante la experiencia. Estos cursos asimismo te ofrecen la ocasión de conocer a gente que comparte tus pasión por el deporte.
Medidas de seguridad
No importa que seas un profesional veterano en el patinaje. No olvides prepararte con los recursos precisos, por poner un ejemplo, rodilleras, casco y coderas. De esta forma, en el caso de una caída, consigues una protección extra.
Cuidado con la velocidad
Ocurre al volante, y asimismo ocurre en el patinaje: es esencial tener un conveniente control de la velocidad pues tu capacidad de reacción y tus reflejos se ven desgastados cuando aceleras demasiado.
Apúntate a nuestras clases de patinaje
Más en nuestro blog...
-
Consejos para aprender a patinar sobre ruedas
¿Te gustaría aprender a patinar sobre ruedas? En este artículo explicamos los movimientos básicos.
-
Beneficios de patinar con patines para la salud
Descubre en este post los beneficios de patinar en patines para tu salud.
-
Recomendaciones para elegir la talla de los patines
En este artículo te contamos algunos consejos para elegir la talla de los patines. ¡Lee…
Contactenos
c/ Hacienda de Pavones 196, Centro Comercial m2
28030 Moratalaz (Madrid)
91 772 66 00
info@rollercenter.es