CLASES DE TWERK
¿Has oído hablar del twerk? El movimiento de caderas que está ganando popularidad en todo el mundo. Si aún no lo has probado, es posible que te estés perdiendo una forma muy divertida y emocionante de hacer ejercicio y de descubrir partes de ti que no sabías que existían, mientras aprendes un nuevo estilo de baile, por cierto: muy técnico y acrobático, pero increíblemente divertido! Apostamos a que después de tu primera clase te darás cuenta de que el twerk no es para nada como lo imaginaste.
En nuestras clases se guía a los participantes a través de una serie de movimientos técnicos diseñados para fortalecer y tonificar los músculos de las caderas, las piernas y los glúteos. Además, el twerk es un ejercicio cardiovascular efectivo que puede ayudar a mejorar la salud del corazón y quemar calorías.